3 GESUNDE SMOOTHIES FÜR EINEN STARKEN START INS NEUE JAHR
5th Dec 2024
Ein einfacher und leckerer Weg, einen entzündungshemmenden Lebensstil zu unterstützen und nach den Feiertagen einen Reset einzulegen, besteht darin, einen mit Antioxidanzien angereicherten Smoothie in die tägliche Ernährung zu integrieren. Smoothies sind ideal zur Ergänzung von Vitaminen und Mineralien, die in der Ernährung fehlen, und eignen sich auch hervorragend für Dr. Sturms Nahrungsergänzungsmittel-Kollektion STURM INSIDE: ganzheitlich heilende und feuchtigkeitsspendende Rezepturen, die in Verbindung mit deiner Hautpflege die Hautgesundheit von innen heraus unterstützen. Lies weiter, um die besten Smoothie Rezepte von Dr. Sturm kennenzulernen - und denke daran, jeden Smoothie mit Eis zu mixen und gekühlt zu servieren. Ein glückliches und gesundes neues Jahr!
HEAVY METAL DEETOX SMOOTHIE
MIT SKIN RECOVERY
NOTES
Der richtige Gehalt an einigen Schwermetallen, wie Eisen und Zink, ist für einen gesunden Körper unerlässlich. Große Mengen bestimmter Schwermetalle können jedoch potenziell giftig für Haut und Gesundheit sein. Dieser Detox-Smoothie enthält Zutaten, die auf natürliche Weise dazu beitragen, Schwermetalle wie Arsen, Quecksilber, Blei und Aluminium aus dem Körper zu schwemmen, und die Zugabe von Dr. Sturms SKIN RECOVERY Nahrungsergänzungsmitteln trägt dazu bei, den Bedarf an Zink, das starke antioxidative Eigenschaften hat, wieder aufzufüllen.
zutaten
- 1 Bio-Mango
- 1 Becher Bio-Heidelbeeren
- ½ Bund Koriander (Blätter und Stängel)
- 1 Teelöffel Spirulina-Pulver
- 1 Teelöffel Gerstengraspulver
- 1 Teelöffel Bio-Seetang-Dulse-Flocken
- 250 ml frischer Orangensaft
- 2 SKIN RECOVERY Kapseln (geöffnet)
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SKIN RECOVERY wurde entwickelt, um die Hautregeneration bei gereizter, geschädigter oder zu Akne neigender Haut zu unterstützen. Es enthält Zink, einen häufig fehlenden Mikronährstoff, der wegen seiner starken antioxidativen Eigenschaften umfassend untersucht wurde, Vitamin C, das die Kollagenbildung fördert, und wirksame pflanzliche Verbindungen wie Purslane, Ingwerwurzel und Traubenkernextrakt.
skin boost SMOOTHIE
MIT SKIN SUPER ANTI-AGING
NOTES
This skin boosting smoothie is packed with Vitamin C, which helps your body synthesize collagen that is essential for healthy skin and antioxidant-rich blueberries help fight free radicals. The addition of Dr. Sturm’s SKIN SUPER ANTI-AGING capsules contain a potent ingredient science blend including Zinc and Selenium, which contribute to the maintenance of skin health and anti-aging powerhouse Purslane reduces the visible signs of irritation from the inside out.
zutaten
- 1 Orange
- 1 Becher Bio-Heidelbeeren
- Kokosnussmilch
- 1 mit Kokosnuss bestreute Dattel
- 2 SKIN SUPER ANTI-AGING Kapseln (geöffnet)
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Die wirksamen Inhaltsstoffe von SKIN SUPER ANTI-AGING enthalten Zink und Selen, die zur Erhaltung der Hautgesundheit beitragen und vor oxidativem Stress schützen. Anti-Aging Wirkstoffe aus Purslane, Astaxanthin, Coenzym Q10, Glutathion und Bambusextrakt unterstützen einen glatten, strahlenden und jugendlich aussehenden Teint.
ENTZÜNDUNGSHEMMENDER SAFT
MIT SIN PROTECTION
NOTES
Dieser leckere Smoothie hat eine unglaublich entzündungshemmende Wirkung. Drachenfrucht ist reich an Phytonährstoffen, Mineralien und Antioxidanzien, Karotten enthalten heilendes Vitamin C, Beta-Carotin und Ingwer und Rote Bete ist reich an Mineralien und Vitaminen. SKIN PROTECTION Nahrungsergänzungsmittel enthalten den antioxidativen Wirkstoff Purslane, das Superfood Sibirischer Ginseng sowie die Adaptogene Ashwagandha und Rhodiola, um die Widerstandsfähigkeit der Haut gegen chemische und physikalische Belastungen zu erhöhen.
zutaten
- 1 pinke Drachenfrucht
- 2 kleine gelbe Möhren (geschält)
- 1 viertelgroßes Stück Ingwer (geschält)
- 1 Fuji-Apfel geviertelt
- 1 kleine pinke Rübe
- 2 SKIN PROTECTION Kapseln (geöffnet)
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SKIN PROTECTION wurde entwickelt, um einen Schutzschild für Haut und Körper zu schaffen. Es stärkt die natürliche Hautschutzbarrierefunktion, bietet Schutz vor Umweltverschmutzung und erhöht die Widerstandsfähigkeit der Haut gegen chemische und physikalische Belastungen. Es ist die perfekte Ergänzung zu deinem Frühstück, um deinen Tag zu beginnen.
anti-inflammatatory week
with dr. barbara sturm
*Dr. Barbara Sturms STURM INSIDE Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht überhitzt oder gekocht werden. Wenn du sie einem warmen Rezept hinzufügst, gib sie zum Ende dazu, sobald das Essen etwas abgekühlt ist, oder nimm sie separat.
