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Wir präsentieren Dr. Barbara Sturms ANTI-ENTZÜNDUNGS-GUIDE
DEIN WEG ZU LONGEVITY
Die Behandlung von Entzündungen ist seit jeher ein Hauptthema von Dr. Barbara Sturms medizinischer Laufbahn. In diesem Januar präsentiert Dr. Sturm ihren neuen ANTI-ENTZÜNDUNGS-GUIDE, ein ganzheitliches Programm, das sich auf Longevity durch Entzündungsmanagement im ganzen Körper konzentriert, um Haut, Körper und Geist neue Energie zu verleihen.
Wir präsentieren Dr. Barbara Sturms ANTI-ENTZÜNDUNGS-GUIDE
DEIN WEG ZU LONGEVITY
Die Behandlung von Entzündungen ist seit jeher ein Hauptthema von Dr. Barbara Sturms medizinischer Laufbahn. In diesem Januar präsentiert Dr. Sturm ihren neuen ANTI-ENTZÜNDUNGS-GUIDE, ein ganzheitliches Programm, das sich auf Longevity durch Entzündungsmanagement im ganzen Körper konzentriert, um Haut, Körper und Geist neue Energie zu verleihen.
ERNÄHRUNG
Unsere Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Entzündungen entgegenzuwirken, da die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, Entzündungsreaktionen im Körper entweder auslösen oder verringern können.
BEWEGUNGENT
Mit regelmäßiger Bewegung tragen wir dazu bei, ein gesundes Entzündungsgleichgewicht beizubehalten, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
SCHLAF
Durch ausreichend Schlaf ist der Körper besser in der Lage, Entzündungen zu bekämpfen und beschädigtes Gewebe zu reparieren. Dies wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit im Allgemeinen und auf die Stärkung unseres Immunsystems aus.
ACHTSAMKEIT
Auch ein positives und gesundes Mindset ist ein wichtiger Faktor bei der Reduzierung entzündungsbedingter Beschwerden. Dinge wie Morgenlicht oder Achtsamkeitsübungen können in dieser Hinsicht einen positiven Beitrag leisten.
STURMGLOW™ MUST-HAVES
Vier feuchtigkeitsspendende Essentials, die deine Haut zum Strahlen bringen und dir einen natürlichen, gesunden STURMGLOW™️ ins Gesicht zaubern.
CLEANSER
HYALURONIC SERUM
FACE CREAM
SUN DROPS SPF50
Anti-Entzündungs-Quiz
Teste in unserem Quiz dein Wissen rund um das Thema Entzündungen, die Ursachen, Symptome und Strategien, um Entzündungen zu reduzieren. Beantworte alle acht Fragen, um bei deiner nächsten Bestellung kostenlosen Versand und ein exklusives Hautpflege-Geschenk zu erhalten.
WAS SIND ENTZÜNDUNGEN EIGENTLICH?
Entzündungen sind bei allen Menschen ein wichtiger Teil der normalen Immunreaktion. Sie treten auf, wenn der Körper versucht, mögliche Infektionen abzuwehren oder sich von Verletzungen zu erholen. Der Entzündungsprozess beginnt, wenn der Körper einen Signalstoff freisetzt, der die weißen Blutkörperchen aktiviert, damit sie aus dem Blutkreislauf zur geschädigten Stelle weitergeleitet werden. Die aktivierten weißen Blutkörperchen produzieren daraufhin Zytokine, die als Botenstoffe agieren, um das Problem zu bekämpfen und das geschädigte Gewebe zu reparieren. Während dieses Heilungsprozesses können Schmerzen, Fieber und Rötungen auftreten. Mit der Zeit sollte die Entzündungsreaktion langsam nachlassen. Erreichen Entzündungen jedoch ein chronisches Level, kann dies für den Körper zum Problem werden.
Entzündungen lassen sich in zwei Hauptkategorien unterteilen:
Akute Entzündungen treten in der Regel für einen kurzen Zeitraum auf und klingen oft innerhalb von zwei Wochen oder weniger ab. Sie können jedoch einen heftigeren Verlauf haben. Zu den Symptomen gehören Rötungen, Überwärmung, Schwellungen und Schmerzen des Gewebes und der Gelenke, die als Reaktion auf eine Verletzung auftreten, zum Beispiel bei Schnittverletzungen.
Chronische Entzündungen sind langsamere und dauerhaftere Entzündungsreaktionen, die in der Regel länger als sechs Wochen anhalten. Verbreitete Symptome sind Körperschmerzen, anhaltende Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und häufige Infektionen.
Denke schon heute an die Haut von morgen – mit Dr. Barbara Sturms wirksamen Anti-Aging-Innovationen.
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Mit Dr. Barbara Sturms wirksamen Anti-Aging-Innovationen.
GESUNDE HAUT
ENTZÜNDETE HAUT
ERSTE ANZEICHEN EINER HAUTENTZÜNDUNG
Entzündungen in der Haut haben viele mögliche Ursachen, darunter Allergien, Infektionen und Autoimmunerkrankungen, die zu Rötungen, Überhitzung, Schwellungen, Schmerzen und Juckreiz führen können. Entzündungen sind aber auch die Hauptursache für Hautprobleme wie Hyperpigmentierung, unterdrückte Kollagenproduktion, vorzeitige Hautalterung, Schuppenflechte, Ekzeme, Akne, Rosazea und seborrhoische Dermatitis. Tatsache ist, Entzündungen beeinträchtigen unser allgemeines Wohlbefinden.
ENTZÜNDUNGEN ENTGEGENWIRKEN
Die wissenschaftlich fundierten Wirkstoffe in Dr. Sturms Molecular Cosmetics-Kollektion reduzieren die entzündungsbedingte Oxidation, stärken die Hautschutzbarriere, spenden Feuchtigkeit und Nährstoffe und verbessern die Regenerationsfähigkeit der Haut. Dr. Sturm rät außerdem, Entzündungen durch einen anti-entzündlichen Lebensstil in Schach zu halten. Klinische Studien haben gezeigt, dass Veränderungen in Ernährung und Lebensweise Entzündungen drastisch reduzieren können.
WAS IST EIN ENTZÜNDUNGSHEMMENDER LEBENSSTIL?
Ein anti-entzündlicher Lebensstil ist wichtig, um Entzündungen entgegenzuwirken und Hautbeschwerden zu lindern. Ausreichend Schlaf, tägliche Bewegung, Stressvermeidung, Schutz vor urbaner und digitaler Verschmutzung, Vermeidung von übermäßigem Konsum von Alkohol, Zucker, frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln sowie der Verzehr von entzündungshemmenden Nahrungsmitteln wie Avocados, Lachs, Olivenöl, Tomaten, Nüssen, dunklen Beeren und grünem Tee sind wichtige Faktoren.
- NUTRITION
- MOVEMENT
- MINDFULNESS
- SLEEP
ERNÄHRUNG
Unsere Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Entzündungen entgegenzuwirken, da die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, Entzündungsreaktionen im Körper entweder auslösen oder verringern können.
BEWEGUNG
Mit regelmäßiger Bewegung tragen wir dazu bei, ein gesundes Entzündungsgleichgewicht beizubehalten, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
ACHTSAMKEIT
Auch ein positives und gesundes Mindset ist ein wichtiger Faktor bei der Reduzierung entzündungsbedingter Beschwerden. Dinge wie Morgenlicht oder Achtsamkeitsübungen können in dieser Hinsicht einen positiven Beitrag leisten.
SCHLAF
Durch ausreichend Schlaf ist der Körper besser in der Lage, Entzündungen zu bekämpfen und beschädigtes Gewebe zu reparieren. Dies wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit im Allgemeinen und auf die Stärkung unseres Immunsystems aus.
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WAS SIND ENTZÜNDUNGEN EIGENTLICH?
Entzündungen sind bei allen Menschen ein wichtiger Teil der normalen Immunreaktion. Sie treten auf, wenn der Körper versucht, mögliche Infektionen abzuwehren oder sich von Verletzungen zu erholen. Der Entzündungsprozess beginnt, wenn der Körper einen Signalstoff freisetzt, der die weißen Blutkörperchen aktiviert, damit sie aus dem Blutkreislauf zur geschädigten Stelle weitergeleitet werden. Die aktivierten weißen Blutkörperchen produzieren daraufhin Zytokine, die als Botenstoffe agieren, um das Problem zu bekämpfen und das geschädigte Gewebe zu reparieren. Während dieses Heilungsprozesses können Schmerzen, Fieber und Rötungen auftreten. Mit der Zeit sollte die Entzündungsreaktion langsam nachlassen. Erreichen Entzündungen jedoch ein chronisches Level, kann dies für den Körper zum Problem werden.
Entzündungen lassen sich in zwei Hauptkategorien unterteilen:
Akute Entzündungen treten in der Regel für einen kurzen Zeitraum auf und klingen oft innerhalb von zwei Wochen oder weniger ab. Sie können jedoch einen heftigeren Verlauf haben. Zu den Symptomen gehören Rötungen, Überwärmung, Schwellungen und Schmerzen des Gewebes und der Gelenke, die als Reaktion auf eine Verletzung auftreten, zum Beispiel bei Schnittverletzungen.
Chronische Entzündungen sind langsamere und dauerhaftere Entzündungsreaktionen, die in der Regel länger als sechs Wochen anhalten. Verbreitete Symptome sind Körperschmerzen, anhaltende Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und häufige Infektionen.
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Entzündungen in der Haut haben viele mögliche Ursachen, darunter Allergien, Infektionen und Autoimmunerkrankungen, die zu Rötungen, Überhitzung, Schwellungen, Schmerzen und Juckreiz führen können. Entzündungen sind aber auch die Hauptursache für Hautprobleme wie Hyperpigmentierung, unterdrückte Kollagenproduktion, vorzeitige Hautalterung, Schuppenflechte, Ekzeme, Akne, Rosazea und seborrhoische Dermatitis. Tatsache ist, Entzündungen beeinträchtigen unser allgemeines Wohlbefinden.
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Ein anti-entzündlicher Lebensstil ist wichtig, um Entzündungen entgegenzuwirken und Hautbeschwerden zu lindern. Ausreichend Schlaf, tägliche Bewegung, Stressvermeidung, Schutz vor urbaner und digitaler Verschmutzung, Vermeidung von übermäßigem Konsum von Alkohol, Zucker, frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln sowie der Verzehr von entzündungshemmenden Nahrungsmitteln wie Avocados, Lachs, Olivenöl, Tomaten, Nüssen, dunklen Beeren und grünem Tee sind wichtige Faktoren.
IMMER OPTIMAL VERSORGT
Spare mit unserem Abo-Service 15 % auf deine erste Bestellung sowie 15 % auf alle nachfolgenden Bestellungen.
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