CANDY SHOP ROUTINE
ERNÄHRUNG
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Entzündungen entgegenzuwirken, da die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, Entzündungsreaktionen im Körper entweder auslösen oder verringern können.
ERNÄHRUNG
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Entzündungen entgegenzuwirken, da die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, Entzündungsreaktionen im Körper entweder auslösen oder verringern können.
MUST-HAVES FÜR DEINE ERNÄHRUNG
Dr. Sturms Nahrungsergänzungsmittel-Kollektion STURM INSIDE fördert dein Wohlbefinden und unterstützt deine Hautpflegeroutine von innen heraus.
SKIN & BODY RECOVERY SUPPLEMENT
IMMUNE SUPPORT & ADAPTOGENS SUPPLEMENT
SUPER ANTI-AGING SUPPLEMENT
ANTI-PIGMENTATION SUPPLEMENT
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ANTI-PIGMENTATION
SUPPLEMENT
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SUPER ANTI-AGING
SUPPLEMENT
Tipp von Dr. Barbara Sturm
„Gute Ernährung ist der Schlüssel zu strahlender Haut und gutem Wohlbefinden. Ich vermeide entzündungsfördernde Dinge wie Alkohol, Zucker und verarbeitete Lebensmittel und esse stattdessen viele entzündungshemmende Lebensmittel wie Beeren, grünes Blattgemüse, Bohnen und Nüsse – das sind meine Konstanten der täglichen Selbstfürsorge.“
– DR. BARBARA STURM
DENKE SCHON HEUTE AN DIE HAUT VON MORGEN
Mit Dr. Barbara Sturms wirksamen Anti-Aging-Innovationen.
IMMER OPTIMAL VERSORGT
Spare mit unserem Abo-Service 15 % auf deine erste und alle nachfolgenden Bestellungen.
Tipp
von Dr. Barbara Sturm
„Gute Ernährung ist der Schlüssel zu strahlender Haut und gutem Wohlbefinden. Ich vermeide entzündungsfördernde Dinge wie Alkohol, Zucker und verarbeitete Lebensmittel und esse stattdessen viele entzündungshemmende Lebensmittel wie Beeren, grünes Blattgemüse, Bohnen und Nüsse – das sind meine Konstanten der täglichen Selbstfürsorge.“
– DR. BARBARA STURM
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- ERNÄHRUNG
- BEWEGUNG
- ACHTSAMKEIT
- SCHLAF
ERNÄHRUNG
Unsere Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Entzündungen entgegenzuwirken, da die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, Entzündungsreaktionen im Körper entweder auslösen oder verringern können.
BEWEGUNG
Mit regelmäßiger Bewegung tragen wir dazu bei, ein gesundes Entzündungsgleichgewicht beizubehalten, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
ACHTSAMKEIT
Auch ein positives und gesundes Mindset ist ein wichtiger Faktor bei der Reduzierung entzündungsbedingter Beschwerden. Dinge wie Morgenlicht oder Achtsamkeitsübungen können in dieser Hinsicht einen positiven Beitrag leisten.
SCHLAF
Restful sleep is a vital part of an anti-inflammatory lifestyle and one of the most effective actions you can take to reset your brain and body health every day. A good night’s sleep helps regulate the immune system and promotes the release of cytokines, which are proteins that help fight infection and inflammation.Durch ausreichend Schlaf ist der Körper besser in der Lage, Entzündungen zu bekämpfen und beschädigtes Gewebe zu reparieren. Dies wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit im Allgemeinen und auf die Stärkung unseres Immunsystems aus.
DOCTOR'S NOTES
VON DR. BARBARA STURM
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Spare mit unserem Abo-Service 15 % auf deine erste und alle nachfolgenden Bestellungen.
ERNÄHRUNG
Unsere Ernährung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Entzündungen entgegenzuwirken, da die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, Entzündungsreaktionen im Körper entweder auslösen oder verringern können.
BEWEGUNG
Mit regelmäßiger Bewegung tragen wir dazu bei, ein gesundes Entzündungsgleichgewicht beizubehalten, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
SCHLAF
Durch ausreichend Schlaf ist der Körper besser in der Lage, Entzündungen zu bekämpfen und beschädigtes Gewebe zu reparieren. Dies wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit im Allgemeinen und auf die Stärkung unseres Immunsystems aus.
ACHTSAMKEIT
Auch ein positives und gesundes Mindset ist ein wichtiger Faktor bei der Reduzierung entzündungsbedingter Beschwerden. Dinge wie Morgenlicht oder Achtsamkeitsübungen können in dieser Hinsicht einen positiven Beitrag leisten.
DOCTOR'S NOTES
VON DR. BARBARA STURM
